做了20年的辅导咨询，盖瑞·凯普曼发现人们所需要、所使用的种种“爱的语言”，归纳其中四点与大家分享，那就是:肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动。
1.肯定的言语。使用这种爱语的人常说鼓励、仁慈、谦逊的话语，他们也希望得到对方的肯定和赞赏。
2.精心的时刻。使用这种爱语的人会把注意力集中在对方身上，希望和对方一起做他喜欢的事，希望有很多共处的时间。
3.接受礼物。使用这种爱语的人很重视礼物的意义，他们觉得礼物是爱的象征，在一些特殊的日子，如果没有收到礼物，他们可能会感到非常的失落。
4.服务的行动。使用这种爱语的人会用为对方服务来表达爱意，如洗衣服、擦车、做一桌美味的菜肴等。
每个人都有一种主要的爱语，有的用鼓励、赞赏来表达爱，有的用精致的礼物来表达爱，有的用细微的关怀来表达爱……爱的语言可以让我们的关系保鲜，但保鲜剂的使用也需要看对象，看环境。如果我们没有理解对方的需求，没能让自己的爱语有效地传递，那一切就都是徒劳，甚至还会让双方互相埋怨、不断争吵。如盖瑞·凯普曼所说:纵然表示关爱的方式有1万种，用错了地方，就毫无用途。如果我们没有读懂对方的需求进而使用恰当的爱语，我们就会因为忽视、误会而错失一段善缘甚至种下一段恶缘，非常惋惜。
菩萨的爱语
云何菩萨一切爱语。谓此爱语略有三种。
一者菩萨设慰喻语。由此语故菩萨恒时对诸有情。远离颦蹙先发善言。舒颜平视含笑。为先或问安隐吉祥。或问诸界调适。或问昼夜怡乐。或命前进善来。以是等相慰问有情。随世仪转顺睹人性。
二者菩萨设庆悦语。由此语故菩萨若见有情妻子眷属财谷其所昌盛而不自知。如应觉悟以申庆悦。或知信戒闻舍慧增亦复庆悦。
三者菩萨设胜益语。由此语故菩萨宣说一切种德圆满法教相应之语。利益安乐一切有情。恒常现前以胜益语而为饶益。是名菩萨一切爱语差别应知。
------《瑜伽师地论》