忍一定是痛苦的吗?
我们常说,遇事要懂得忍,忍是人生功夫。然而,忍字心上一把刀,可见自古以来“忍”对许多人来说是一件多么痛苦的事。事实上,很多习惯了忍、坚持忍的好人,最终忍出了一身病,忍垮了自己的身体。可是,忍真的需要那么痛苦吗?
其实,问题在于我们以怎样的方式去忍:是恨忍,还是乐忍?是硬忍,还是柔忍?也就是说,你遇到需要忍的事情之时,是带着怨恨不得不忍,压力的硬忍,还是懂得了智慧地看问题,而喜乐、接纳的忍,柔软从容地忍?
小时候常看的一部动画片《忍者神龟》,让我们看到忍者的坚强。那么,我们会不会总是硬忍,最终让自己长出厚厚的自我保护壳,使他人无法接近和了解?
所以,我们应该明白:智慧的忍,不是把自己变得刀枪不入、坚硬不可摧,而是让自己变得柔软、从容、接纳、包容、随势而动、随机而行;任何阻碍、对立,在这种智慧的忍面前,都瞬间消散,失去了原有的破坏力,被化解、转化,最终收获和谐。
智慧的忍,包含三层含意:一是“受”,二是“纳”,三是“化”。
当有人说你的坏话,首先,你要接受这个事件,不被恶言所引发的情绪带到更加黑暗的地方;你要调整自己的心态,通过多个角度看待这个问题。比如,对方如果是要刻意用恶言伤害你,你如果真的勃然大怒,岂不是达成了对方的恶意?那太傻了!这么想,也就不生气了,也就不忍而忍了。又如果对方不是刻意的伤害,只是自己敏感,把一句别人听来可能没什么不好的话,过度诠释了,如果是这样而难过生气,岂不是自己找自己的别扭呢?多不值得。这样一想,也能不忍而忍了。
又比如,你也可以站在对方的角度想想,他出口恶言或许是因为他心里有不满的情绪,可能是上次领导给我涨工资了,却没给他涨,他心里憋屈;这也不怪他,他比我先进公司,我却比他工资高,换了我,可能也会不舒服。这样想,你就有了“纳”,对方说你坏话这件事,就对你不会有太大影响了。
最后一步,你要化。为什么要化?因为,他人说你坏话总是有起因于自己过去不妥善的身、口、意行方面的原因的,否则坏话不会无缘无故生起,如果你不从源头上找出这个原因,并加以纠正,或许下次还会有别人或别的坏话传到你耳朵里。
只有你准确找到事情发生背后的前因后果,并妥善化导相互之间的矛盾,两人之间不愉快的情绪才可以得到释然。比如,你要想:这同事为何说我坏话?是不是我长时间以来与他太保持距离?好几次请同事吃饭,都忘记了叫他一起?找到问题的根源,然后去解决改善。比如,你可以找个适当的机会,与这位心理不平衡的同事吃个饭,聊聊天,交流沟通一下,拉近关系;关系熟了,也就多了理解,少了冲突。这就是“化”。通过化,疏通了堵塞的源头,也解决了后患。这样一来才是智慧的忍,才不会让你忍出毛病,忍出更大的问题。
忍,上面是刀刃,下面是个心,刀刃者硬也、利也、可伤也;心者,柔也、受也。那些需要我们忍的事,有时候是因为对方相对来说强势,我们相对来说弱势,对方相对强硬、嚣张,我们相对暂时无力、被动。那么此时,如果你硬碰硬,就会如对抗刀刃一样伤到自己的心;如果你不作为,只是承受,上面这把刀就可能掉下来,伤到你的心。
所以,很多人只是采用硬对硬的忍,或者无声承受的忍,最终把自己忍得伤痕累累。
这个“忍”字,就是警醒我们,遇到不顺心的事,如刀刃悬于心上,要懂得去接纳,去化解那破坏的力量;这样,我们才能避免被其所伤,甚而能解除一段误会,结下一个善缘,这才是健康的忍。
 
-----微信公众号《 心香2013》2014-08-25
 
 
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