各位朋友，大家好！
对于这一次2019新冠肺炎的到来，为什么自己的焦虑、恐慌、害怕、不安、郁闷，这些的情绪不断的出现，而我们却不知所措？那有没有想过，像这样的情况下，我们该如何因应跟面对？所以我们今天稍微来谈一下，有关新冠肺炎的相关问题。
首先，如果说我们在这一个环境中，碰到了这么大的疫情，但是必须要了解更多的新冠肺炎资讯、防护措施的观念，其实跟我们学佛是一样的。就好像我们在上课的时候，有很多人都不了解课程的内容。但是如果说我们从了解内容，再去相关地去了解并且去咨询很多专业人士，是否就可以慢慢使自己对这些的情绪、不安，慢慢地降伏。否则的话，这种不断跟随大环境的焦虑、恐慌，乃至在资讯里面所淆讹所传的害怕、不安，您会不断地出现，这样的话您没有办法帮助别人，甚至没有办法厘清这个淆讹使其安心。所以我们对于新冠病毒的资讯，首当应该要真实了解，这是我们应该要做的。
还有，我们现在来谈谈，对于新冠肺炎到来，要如何让自己发起善念，如何帮助别人、周遭的人。那面对家人的害怕、不安或者无知与傲慢的口角纷争，是我们应该要面对与帮助的时候。所以这些的纷争如何来呢？当然要了解从自身开始看起。您在跟人家沟通聊天的时候，或者帮助别人的时候，会不会因为这个大环境的氛围，病毒的传染让你自己害怕，于是您所用的口气非常急迫，而且都是用警告用语，让人非常不舒服。或者是常用恐吓语句，要求人家一定要听你的。有没有想过，为何如此？明明是家亲眷属，如此的对待良意啊，但是怎么出口后，彼此之间都变成敌对、愤恨的对象呢？甚至冷漠以待。
想想看，我们的烦恼多么的粗重！这些也是病毒！贪嗔痴这个病毒无量劫就一直跟随。可怕的是，一般人没有能力知道跟防御。所以我们既然已经学佛了，甚至学佛多时，其实应该要借境练心。现在虽然这个疫情发生，很多人会觉得说：“我这时候如何发起善念呢？”其实您可以从家人生活开始，以身作则，多鼓励家人、朋友，要安抚人心，所以善念不是用想的，也不是听来的。你要不断地重复练习，而且要老实实践。往往把自己看得很重要的人，其实会轻忽他人。善念是什么？至少不能伤害别人。最简单的理解，你就是一种体验，而且自己不喜欢、所害怕的事情，不要对别人作。也就是说，有时候作很多事情，看起来好像吃亏也无妨。起善念的人如果多了，由您开始，如果是这样开始，有福的人也会增加。当然灾祸也会快速远离。所以善念我们要从己身作起，来带领周遭的人也感染其氛围。
各位朋友，知道吗？新冠肺炎到来，自己所学的菩萨道要如何修持？很多人都口说：“唉呀，我要当菩萨闻熏佛法，所以我要当菩萨也作很多义工。”可是今天面对了新冠肺炎疫情到来，突然一切活动接续暂停了。好像没有上课，好像没有义工可以参与，就不是菩萨。你想想看，这样的心态、想法、修行是对的吗？其实菩萨愿已经发起了，时时刻刻都要实践菩萨行。像病毒疫情的到来，就要随机应变。为什么要随机应变？您现在看看，世间所有的大局势的改变，不也分秒在转变、改变吗？那你想想看，我们以前非常的繁忙，到现在突然之间似乎要作不同的改变。所以菩萨行道本来就要随机应变。
如果以现在而言，不能去很多的群聚处，那事务或许忙碌跟以前又不一样了，比较空闲，但是您的心态要不变！譬如说，加强忆佛拜佛啦，多阅读书啦！汇整思维以前未曾通达的法义，甚至体验一下四摄法，跟家人、朋友相处是否能任运。因为要多多帮忙家人、朋友的所需，这时候您看看您的心态，会不会大事小事或者简易困难与否，不断地挑剔、选择。其实我们应该还是要持平菩萨心态。菩萨行的心态，也就是说当您遇见一切有情、一切人，都把自己的菩萨行来行止。也即是说时常陪伴家人、朋友沟通，提醒自己善念的作意、了解疫情趋势、困难局势变异。为什么要这样作呢？因为您要适时地给予正确的观念鼓励别人。
在这个菩萨行道中这也是修持。菩萨道是一条很长远的路，而且是条不归路。也就是说我们只能前进不能逃避。不管任何境界的面对，对我们而言，就是要适应跟接受。所以菩萨行道，其实换一个角度，我们要能够适应、接受。接受什么？适应什么？也就是说对一切境界的变化，我们对于所见、所听、所接触，必须要怜悯一切有情的遭遇困难。现在世界各处对此疫情哀鸿遍野，此起彼落，直接影响、间接影响每个人的情绪。但是，我们不能随之起舞啊！那怎么办？
所以我们必须要有正确的观念，正语、正定来辅佐，而且想想看，有些人可能在下一秒中，就与亲人、朋友发生骤变，顿失依靠与相念了。像这样的境界状况，真的很难想像、接受，但是我们菩萨行菩萨道，都要正思维，在任何的环境，都是鼓励、都是体谅。甚至套句一般俗话说：给予正能量的感染。来安抚一切的家亲眷属、朋友。这是菩萨行道可以作的。虽然现在减少攀缘、减少群聚，但是只要您的心态，时时提醒自己是个菩萨，您就会有正语、正思维、正定的出现。不要用嘲讽、嘻笑或幸灾乐祸，来批评这个疫情或者受难者。我们应该要温馨正语鼓励的内容，互相打气。这样才能安抚人心，并且来陪伴一切害怕的家人、朋友，来度过此灾劫。疫情是一定会过去的。我们一定要珍惜，每个阶段的境界跟用功的境界。因为无论如何，何时何地都是历缘对境的机会，我们不是用选时间，选地点才能行道。你要知道，每天一睁开眼就是菩萨行道了。那当您有这个作意，特别的把菩萨行道，当菩萨之作意来行修行之道的观念。这时候您的心态，会跟一般人不一样。您觉得您有责任义务，要展现、要帮助别人，那个热情会时常保持住。那这样子的身口意，也会展现菩萨的风范与心量。
今天我们把这一个疫情，在修行的过程的心态上，跟大家作一个分享。期盼不要把它当作一个，只是一个听闻的资讯，应该要去实践。实践就是真正的菩萨行。
------卢正娴老师